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プレスリリース

『長友佑都のヨガ友』12月上旬発売開始

2016年10月05日

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株式会社Cuore(本店:神奈川県横浜市、代表取締役社長兼CEO:長友佑都)は、株式会社 飛鳥新社(本社:東京都千代田区、代表取締役:土井尚道)より、日本で初めてとなるヨガの入門書『長友佑都のヨガ友』を12 月上旬に発売します。

 

ヨガ友とは・・・・・・

・長友佑都がインテルで実践し、体の質を変え、結果を出したヨガ

・体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた長友オリジナルのヨガ

・男女問わず、未経験者でも実践出来る初めてのヨガ

・頭が冴えて集中力がアップ! ビジネスパーソンのパフォーマンスを上げるヨガ

・体幹がきたえられて基礎代謝も上がる、ダイエットにも効果的なヨガ

 

長友佑都よりコメント

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「皆さん、こんにちは。インテルの長友佑都です。 僕はヨガと出会い、日頃から実践していく中で、 ココロとカラダの変化に気づきました。 これまで、怪我が多く苦しい時期を過ごしていた のですが、ヨガをやり始めた後から、関節の可 動域が広がり、プレーにも柔軟性をもたせること ができ、パフォーマンスは上がりましたし、怪我 もしなくなりました。 さらには、ココロの面でも感覚が研ぎ澄まされ、 日々のトレーニングやミーティングでの集中力が高まったと思います。 この【ヨガ友】は、従来の「鍛える」という体幹トレーニングの要素と、「柔らかくする、 心を落ち着かせる」というヨガ本来の要素を組み合わせたオリジナルメソッドです。 本書をきっかけに、多くのヒトに、 僕を変えてくれた「ヨガ友」が広まってくれることを願っています」

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本書について

・長友佑都が実践しているヨガ「ヨガ友」を、 連続写真でわかりやすく40 ポーズ紹介しています。

・体がかたい人でもできる、簡単なポーズも紹介しています。

・なぜサッカー選手の長友佑都がヨガをするのか、を本人が解説しています。

・スティーブ・ジョブズが瞑想をこよなく愛していたことをはじめ、Google、Facebook、Apple といった世界的な企業やアメリカのビジネスシーンで、 なぜいまヨガが導入されているのかも紹介しています。

・肩コリ、腰痛、目疲れ、頭痛、不眠、胃腸の疲れ、全身疲労、自律神経の乱れなど、 さまざまな体の不調を改善するためのヨガプログラムを開発し、紹介しています。

・長友佑都が監修する体幹トレーニングや脱力トレーニングもセットにした、 上級者向けのプログラムも紹介しています。

 

販売予定価格、販売予定日

A5 判・並製/本体予価  1,200 円+税/フルカラー、128 頁予定、DVD 付/ 12 月上旬発売

■飛鳥新社様 公式HP
<本件に関するお問合せ先> 

・出版/書籍の内容について

株式会社 飛鳥新社 編集担当:三宅隆史(miyake@asukashinsha.co.jp)

TEL 03-3263-7773 FAX 03-3263-9641 Mobile 090-6183-1085

 

・長友佑都について

株式会社 Cuore /株式会社オフィス長友
担当者名:中村洋太/今西 悠 Mail :info@cuore-nagatomo.com

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